СУПЕРФУД. 5 советов и 5 продуктов для здоровья кожи и всего организма

Суперфуды

Продукты-суперфуды — это удивительные по своим питательным свойствам добавки в основной рацион питания или батончики, в состав которых входят уникальные продукты (семена чиа, ягоды годжи, водоросли спирулина, кэроб и другие). Как правило, такие продукты можно применять ещё и для косметических целей. Суперфуд — от англ. «super food» — «супер еда» или «супер пища».

На этой странице мы попытались представить самые интересные предложения на рынке здорового питания в этом сегменте. Кликайте на баннеры ниже, чтобы увидеть наличие, цены, подробности о товаре и условиях его покупки.

Суперфуды: каталог №1

Суперфуды: каталог №2

Ниже по тексту вы обнаружите для себя 5 незаменимых советов и 5 фантастических суперфудов для здоровья кожи.

5 советов для поддержания здоровья кожи

Дорогостоящие восстанавливающие кремы для лица, средства против морщин и увлажняющие лосьоны могут стать пустой тратой средств, потому что их применение нацелено на борьбу со следствием (симптомами), а не на первопричину старения кожи. Хорошая же новость состоит в том, что ты можешь начать наслаждаться красотой своей кожи уже в ближайшее время, если последуешь 5 простым советам.

  • Совет 1. Избегай длительного пребывания на солнце.Существует норма получения солнечного тепла и света для выработки витамина D, однако, чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает повреждение материальной ДНК клеток кожи, что приводит к появлению морщин, возрастных и пигментных пятен и других страстей-напастей. Об опасности развития раковых заболеваний лучше и не говорить. Так что не нужно думать, что загар — это всегда полезно. Во всём должна быть мера. Использование солнцезащитного крема на основе натуральных компонентов (на минеральной основе), свободного от химических элементов, вполне даже допустимо и полезно. Носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки всякий раз, когда вынуждены длительно присутствовать на солнцепёке. Ну и после принятия солнечных ванн не забудьте об органических маслах, например кокосовом.
  • Совет 2. Брось вредные привычки курить и употреблять алкоголь. Вопреки сложившемуся мнению, учёными (не британскими, а теми, кому можно доверять 🙂 доказано, что алкоголь в любых дозах вреден, как вредно и курение. И об этом все знают, но почему-то успокаивают свою совесть тем, что это к ним не относится. И вообще, зачем о таком думать, если можно в удовольствие покурить или выпить «яду», на время укрывшись от реальных проблем. Что касается кожи, то есть такие 2 белка в коже, как коллаген и эластин. Так вот, курение повреждает эти структуры и кожа перестает быть упругой и эластичной. Ну а роль алкоголя вообще не оценить словами: он лишает кожу влаги (обезвоживает её), и возникает минеральное и витаминное голодание. Лицо стареет в считанные месяцы и добавляет десяток лет к биологическому возрасту. Ты когда-нибудь встречал хорошо выглядящего курильщика или выпивоху? Я не встречала ни разу. Все они выглядят много старше своих лет. Сколько таких одноклассников, на которых и взглянуть-то страшно, потому что довели себя до состояний, не совместимых с красотой внешней и духовной.
  • Совет 3. Пей много воды. По количеству потребляемой воды в день не стану давать совет. Их и так множество. Только могу сказать: слушай свой организм. Если он хочет пить, это состояние ни с чем не спутаешь. Лично я пью воду утром после пробуждения, а также в течение дня — иногда до, а иногда после еды. Тут нет никаких чётких рецептов, да и любые ограничения — это некое насилие над организмом. Я не приемлю советов пить 2,5 литра воды в день и не меньше! Потому что нет таких 100%-ных рецептов. Только интуиция может подсказать, сколько раз и когда пить воду.
  • Совет 4. Этот совет касается сбалансированного питания. О нём твердят все СМИ и сайты о здоровом образе жизни. Кожа — это индикатор состояния организма. Если он зашлакован, кожа сразу покажет тебе это. Мой рецепт — вегетарианское питание без химии. Пусть в рационе обязательно будет нужное количества белка для выработки коллагена в коже, масел и жиров для защиты от потери влаги, витаминов и минералов. Существуют продукты с усиленным содержанием тех или иных веществ. О них информация ниже.
  • Совет 5 и основополагающий. Как говорится, всё начинается с Любви. Любви к Богу, к миру и к людям, которых Он сотворил. Если любишь того, с чьей помощью ты появился на свет (я не имею в виду родителей, а имею в виду само происхождение Души), то любишь и того, кого он творил в Любви и для Любви. Я здесь не говорю про религиях, ведь они лишь посредники, и, порой, не самые лучшие, между тобой и Создателем. Я говорю о Вере с заглавной буквы. Совсем недавно российскими учёными была доказана взаимосвязь здоровья крови и Духовного совершенства человека. Об этих исследованиях хорошо говорится в книге «Основы энергоинформационной медицины». Не пугайся названия, ведь она создана для простого человека и понять её способен каждый, — было бы желание. Начни совершенствовать свой внутренний мир и тогда твой организм начнет меняться в лучшую сторону. Просто живи праведно, живи в Любви в высшем её проявлении, и здоровье на заставит себя ждать, а следовательно, ну и, конечно же здоровье кожи станет идеальным, а срок жизни увеличится на несколько лет! Просто попробуй отслеживать свои мысли и направлять их на созидание, на не разрушение. Попробуй найти свою истинную цель в жизни. И совершенство отразится на твоем организме мгновенно!

5 суперфудов для кожи

Для того, чтобы сделать кожу лучистой и молодой, попробуй включить некоторые из этих 5 продуктов-суперфудов для кожи в свой ежедневный рацион.

Первый суперфуд «Органические кокосовое масло»

Органическое кокосовое масло изготавливается из мякоти кокосовых орехов и богато растительными насыщенных жирными кислотами, а также витамины омега-3, омега-6, холин и лецитин, которые помогают восстановить естественный жировой баланс кожи на клеточном уровне. Этот суперфуд также снабжает ваш организм витамином Е, который отвечает за молодость кожи. Идеальная альтернатива стандартному применению масла в качестве продукта питания — нанесение непосредственно на кожу.

Суперфуд второй — органическая капуста

Овощи содержат воду и ценные питательные вещества. Листья капусты и салата стимулируют работу печени, которая естественным образом способствует детоксикации организма, и, следовательно, кожи. В этом овоще содержатся витамины А, С, а также железо.

Третий суперфуд — ягоды годжи

Органические ягоды годжи — маленькие красные ягоды, которые растут на кустах в Гималаях, буквально напичканные полезными веществами. Это чуть ли не самый богатый витамином C съедобный продукт на планете Земля. Также ягоды Годжи содержат кальций, калий, железо, цинк, минералы, аминокислоты, бета-каротин, лютеин, ликопен и другие составляющие гладкой, блестящей, чистой, наполненной энергии кожи. Употребляйте эти ягодки в сыром виде, добавляя их в смузи.

Суперфуд №4 — чайный гриб

Настой чайного гриба по вкусу похож на квас. Он содержит дружелюбные бактерии, которые усиливают эффект омега-3 жирных кислот и пищеварительных ферментов в организме. Это повышает эластичность кожи и уменьшает количество и глубину морщин.

Пятый суперфуд — масло какао

Настоящее органическое масло какао изготавливается из растительного жира методом холодного отжима. Полезные вещества в нём:витамин Cтокоферол (жирорастворимый витамин E) омега-6 жирные кислотыжелезомагнийфосфорцинкГоворят, оно разглаживает морщины, помогает от высыпаний на коже, а также уменьшает растяжки и лечит солнечные ожоги.

Добавить комментарий